Pramoginiai šokiai

Manoma, jog išanalizavus žmogaus šokį galima patekti į jo sielą. Praktiškai į kiekvieną judesį galite įdėti savo jausmus, kuriuos jaučiate: pagarbą, susižavėjimą, nepasitenkinimą, kančią, švelnumą ar meilę. Pramoginiai šokiai – tai puikus būdas įdomiai praleisti laiką ir atrasti savyje kažką naujo.
Pradėti šokti pramoginius šokius gali bet kurio amžiaus žmonės, nes fizinis krūvis nėra toks didelis kaip sporte arba balete

Kuo naudingi šokiai
Be pasimėgavimo pačiu šokiu jūs gaunate galimybę naudingai praleisti laiką. Proginiai šokiai naudingi fiziniam vystymuisi, šokant pagerėja kvėpavimo ir širdies – kraujagyslių sistemos darbas. Šokiai gali ne tik sustiprinti jūsų sveikatą, bet ir kardinaliai pakeisti išvaizdą (žinoma, tik į geresnę pusę). Žmones, kurie yra profesionalūs šokėjai arba tik mėgėjai, iš karto galima pažinti. Nesvarbu, tai būtų moteris ar vyras, žmogaus eisena lengva ir grakšti, nors jis ir vilkėtų žieminius rūbus. Šokėjas lyg plaukia pažeme aukštai iškėlęs galvą, ištiesęs pečius. Kitaip ir negali būti: juk šokant valsą, tango arba fokstrotą poros judesiai turi būti darnūs. O jeigu jūs susikūprinsite, pakelsite pečius, šokti bus nepatogu ir galų gale jūs vienas kitam pradėsite mindžioti ant kojų. Todėl, norite to ar nenorite, šokant susiformuos taisyklinga laikysena.

Užsiėmimai pramoginių šokių mokykloje
Jeigu jūs nusprendėte mokytis pramoginių šokių, derėtų pradėti nuo pradžiamokslio, tai yra nuo pagrindinių laisvo judėjimo pagal muziką principų. To jus tikrai išmokins bet kurioje šokių mokykloje.
Pagal tai, kaip jūs šokate, judesiai sudėtingėja, fizinis krūvis didėja. Pirmajame mokymosi etape dėstytojai kreipia dėmesį į tai, kad kiekvienas atskiras judesys būtų atliktas teisingai. Bet kuo ilgiau jūs mokotės, tuo daugiau akcentuojama šokio kompozicija (iš pradžių visiškai paprasta, o paskui vis sudėtingesnė ir gražesnė).
Viskas, ko reikalaujama iš jūsų per užsiėmimus, – tai dėmesingai klausyti dėstytojo ir stengtis kiek įmanoma tiksliau pakartoti ir prisiminti jo rodomus šokio judesius.
Klasikinėse pramoginių šokių mokyklose pagal nusistovėjusias tradicijas pradedantieji paprastai mokosi numatytą šokių rinkinį – aštuonis pagrindinius Europos ir Lotynų Amerikos pramoginius šokius: lėtą valsą, tango, Vienos valsą, greitą fokstrotą (europietiška programa) ir sambą, ča ča ča, rumbą, džaivą (Lotynų Amerikos programa). Sekančiame etape prie aštuonių pagrindinių šokių pridedami dar du: lėtas fokstrotas (europietiška programa) ir pasadoblis (Lotynų Amerikos programa).
Paprastai pramoginių šokių pamokos mokykloje trunka metus laiko ir jos skirstomos į ciklus arba pakopas. Bet kiekvienoje mokykloje programa šiek tiek skiriasi. Pradiniuose etapuose mokomasi pagrindinių vienų ar kitų šokių judesių ir iš jų sudaromos pačios paprasčiausios kompozicijos. Kuo aukštesnė pakopa, tuo sudėtingesnės kompozicijos siūlomos mokiniams.
Užsiėmimų metu galite susipažinti ne tik su pagrindiniais šokiais, bet ir su tokiais šiuolaikiniais, populiariais šokiais kaip salsa ir merengė. O kai kuriose mokyklose jus pamokys ir hiphopo, ir rytietiško pilvo šokio.
Paprastai šokių mokyklose būna 1 – 2 užsiėmimai per savaitę ir užsiėmimas trunka apie 1 – 1,5 valandos. Klasikinėse pramoginių šokių mokyklose žmonių amžius ir grupės dydis neribojamas. Užsiėmimai paprastai vyksta vakare arba išeiginėmis dienomis.
Užsiėmimai paprastai sudaromi tokiu principu, kad energingus, pavyzdžiui ča ča ča arba sambos, judesius pakeistų lėti, siūbuojantys, plaukiantys valso žingsneliai. Tokiu būdu šokančiojo organizmas spėja šiek tiek pasiilsėti, o kvėpavimas ir pulsas sunormalėti.
Jeigu į užsiėmimus einate su savo antrąja puse, partnerio paieškų problema jums neiškils. Bet jeigu jūsų sutuoktinis nėra linkęs ilsėtis aktyviai, nenusiminkite – mokykloje jūs turėsite galimybę susirasti partnerį šokių pamokoms (žinoma, jeigu neprieštaraus vyras).
Ir vis dėlto partnerių dažniausiai trūksta, o partnerės šokio plonybes gludina vienos arba netgi šoka viena su kita (kažkuriai tenka atlikti partnerio partiją). Bet tame nėra nieko baisaus, nes pasitaikius progai vakarėlyje šokių žingsnelių galėsite išmokyti vyrą ar draugą.
Bet jeigu jums pasisekė ir pamokos pradžioje jus pakvietė šokti, galite būti tikra, kad iki pamokos galo turėsite partnerį: nepriimta pamokos metu keisti partnerę ir šios nerašytos taisyklės tvirtai laikomasi.


Pramoginių šokių kolektyvas "Žuvėdra"